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Consultas — Cristal Munoz

Consultas

Consultas de Salud y Perdida de Peso

Como consultora de nutrición, Cristal se especializa en descubrir cuáles son las causas exactas de tus problemas de salud y darte un plan de acción detallado que te ayudará a eliminar por completo las comidas que te causan daño, y agregar los alimentos y hábitos que te ayudarán a gozar de buena salud y vitalidad.

La misión de Cristal es ayudarte a crear una dieta balanceada que te permite disfrutar de las comidas que te gustan y que a la vez te aporta un alto nivel de nutrición, y esto se logra con cambios moderados pero permanentes en tus hábitos alimenticios y estilo de vida.

¡No dejes que el sobre peso, la fatiga, los dolores de cabeza, problemas digestivos y la enfermedad arruinen tu vida! Cristal te ensenará como crear una deliciosa y sencilla dieta que transformará tu salud y la de toda tu familia.

Plan de Comienzo (2 Semanas)

  • Análisis de salud de 150 preguntas para descubrir tus malos hábitos y reforzar los Buenos. Incluye un resultado escrito con:

    1. Lista de las comidas que debes evitar o dejar por completo
    2. Lista de las comidas que debes incorporar o aumentar
    3. Los hábitos o condiciones que están perjudicando tu salud
    4. Areas urgentes que debes mejorar
    5. Cuales son algunos de los hábitos o comidas responsables por tu condición actual
  • Una primera consulta telefónica con Cristal de 30 minutos para establecer un plan de comida realista y eficaz que incluye: 

    1. Revisión de los resultados de tu análisis de salud
    2. Establecer una rutina para conseguir las comidas correctas (tiendas, restaurantes, etc.)
    3. Crear un plan personalizado de comida para una semana
    4. Establecer metas de peso y salud para las 2 semanas
  • Dos consultas telefónicas con Cristal de 15 minutos para hacer seguimiento que incluyen: 
    1. Seguimiento al séptimo día para evaluar los cambios, motivarte y hacer ajustes al programa.
    2. Seguimiento en el día 14 para evaluar los cambios, repasar metas y hacer ajustes
    3. Establecer plan de comida permanente

COSTO TOTAL: $150


 

Plan Avanzado (4 Semanas)

  • Análisis de salud de 150 preguntas para descubrir tus malos hábitos y reforzar los Buenos. Incluye un resultado escrito con: 
    1. Lista de las comidas que debes evitar o dejar por completo
    2. Lista de las comidas que debes incorporar o aumentar
    3. Los hábitos o condiciones que están perjudicando tu salud
    4. Áreas urgentes que debes mejorar
    5. Cuales son algunos de los hábitos o comidas responsables por tu condición actual
  • Una primera consulta telefónica con Cristal de 30 minutos para establecer un plan de comida realista y eficaz que incluye: 
    1. Revisión de los resultados de tu análisis de salud
    2. Establecer una rutina para conseguir las comidas correctas (tiendas, restaurantes, etc.)
    3. Crear un plan personalizado de comida para una semana
    4. Establecer metas de peso y salud para las 2 semanas
  • Dos consultas telefónicas con Cristal de 15 minutos para hacer seguimiento que incluyen: 
    1. Seguimiento al séptimo día para evaluar los cambios, motivarte y hacer ajustes al programa.
    2. Seguimiento en el día 14 para evaluar los cambios, repasar metas y hacer ajustes
    3. Establecer plan de comida permanente
  • Tercera consulta telefónica con Cristal de 20 a 30 minutos en la semana 3 que incluye: 
    1. Re-evaluación de hábitos alimenticios, hacer ajustes y eliminar los malos hábitos más difíciles.
    2. Motivación y re-evaluación de metas.
  • Cuarta y quinta consulta telefónica con Cristal para hacer seguimiento y finalizar el programa.

COSTO TOTAL: $250

Para hacer una cita escríbenos a consultas@cristalmunoz.com y explica en detalle cuales son los problemas de salud que deseas mejorar. Nota: El pago debe ser recibido 24 horas antes de la primera cita.


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