Consultas de Salud y Perdida de Peso
Como consultora de nutrición, Cristal se especializa en descubrir cuáles son las causas exactas de tus problemas de salud y darte un plan de acción detallado que te ayudará a eliminar por completo las comidas que te causan daño, y agregar los alimentos y hábitos que te ayudarán a gozar de buena salud y vitalidad.
La misión de Cristal es ayudarte a crear una dieta balanceada que te permite disfrutar de las comidas que te gustan y que a la vez te aporta un alto nivel de nutrición, y esto se logra con cambios moderados pero permanentes en tus hábitos alimenticios y estilo de vida.
¡No dejes que el sobre peso, la fatiga, los dolores de cabeza, problemas digestivos y la enfermedad arruinen tu vida! Cristal te ensenará como crear una deliciosa y sencilla dieta que transformará tu salud y la de toda tu familia.
Plan de Comienzo (2 Semanas)
- Análisis de salud de 150 preguntas para descubrir tus malos hábitos y reforzar los Buenos. Incluye un resultado escrito con:
- Lista de las comidas que debes evitar o dejar por completo
- Lista de las comidas que debes incorporar o aumentar
- Los hábitos o condiciones que están perjudicando tu salud
- Areas urgentes que debes mejorar
- Cuales son algunos de los hábitos o comidas responsables por tu condición actual
- Una primera consulta telefónica con Cristal de 30 minutos para establecer un plan de comida realista y eficaz que incluye:
- Revisión de los resultados de tu análisis de salud
- Establecer una rutina para conseguir las comidas correctas (tiendas, restaurantes, etc.)
- Crear un plan personalizado de comida para una semana
- Establecer metas de peso y salud para las 2 semanas
- Dos consultas telefónicas con Cristal de 15 minutos para hacer seguimiento que incluyen:
- Seguimiento al séptimo día para evaluar los cambios, motivarte y hacer ajustes al programa.
- Seguimiento en el día 14 para evaluar los cambios, repasar metas y hacer ajustes
- Establecer plan de comida permanente
COSTO TOTAL: $150
Plan Avanzado (4 Semanas)
- Análisis de salud de 150 preguntas para descubrir tus malos hábitos y reforzar los Buenos. Incluye un resultado escrito con:
- Lista de las comidas que debes evitar o dejar por completo
- Lista de las comidas que debes incorporar o aumentar
- Los hábitos o condiciones que están perjudicando tu salud
- Áreas urgentes que debes mejorar
- Cuales son algunos de los hábitos o comidas responsables por tu condición actual
- Una primera consulta telefónica con Cristal de 30 minutos para establecer un plan de comida realista y eficaz que incluye:
- Revisión de los resultados de tu análisis de salud
- Establecer una rutina para conseguir las comidas correctas (tiendas, restaurantes, etc.)
- Crear un plan personalizado de comida para una semana
- Establecer metas de peso y salud para las 2 semanas
- Dos consultas telefónicas con Cristal de 15 minutos para hacer seguimiento que incluyen:
- Seguimiento al séptimo día para evaluar los cambios, motivarte y hacer ajustes al programa.
- Seguimiento en el día 14 para evaluar los cambios, repasar metas y hacer ajustes
- Establecer plan de comida permanente
- Tercera consulta telefónica con Cristal de 20 a 30 minutos en la semana 3 que incluye:
- Re-evaluación de hábitos alimenticios, hacer ajustes y eliminar los malos hábitos más difíciles.
- Motivación y re-evaluación de metas.
- Cuarta y quinta consulta telefónica con Cristal para hacer seguimiento y finalizar el programa.
COSTO TOTAL: $250
Para hacer una cita escríbenos a consultas@cristalmunoz.com y explica en detalle cuales son los problemas de salud que deseas mejorar. Nota: El pago debe ser recibido 24 horas antes de la primera cita.