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Vitaminas — Cristal Munoz

LA VITAMINA C

oranges

La vitamina C es probablemente la vitamina mas reconocida y mas usada hoy en día. La vitamina C se encuentra en las frutas cítricas como las naranjas, toronjas y kiwi y en ciertas verduras como la cebolla. Generalmente,… Leer Mas

La Importancia de las Vitaminas

El cuerpo humano necesita 114 diferentes nutrientes al día y entre ellos, las vitaminas.

No cabe duda que las vitaminas juegan un papel esencial en nuestra salud, pero eso no quiere decir que todos los problemas de salud… Leer Mas

LA VERDAD SOBRE EL CALCIO

El calcio es uno de los suplementos de salud más vendidos en todo el mundo ya que la mayoría de la población entiende que el calcio es un mineral indispensable para la salud ósea (de los huesos).… Leer Mas

Vitamina E

VitaminaE

La Vitamina E es una de las vitaminas menos reconocidas a pesar de contar con propiedades impresionantes. La función principal de la vitamina E es la de proteger el órgano más grande de tu cuerpo: tu piel. La… Leer Mas

LA IMPORTANCIA DE B-2

La vitamina B2 (conocida como Riboflavina) es una vitamina soluble, esto significa que el cuerpo la transporta en la sangre y se elimina en el orín. Por eso es importante consumir B2 todos los días. La B2 se… Leer Mas


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