| Keynotes | Seminario | Talleres |
| Hasta 1 ½ horas | Hasta 1 ½ horas | Hasta 3 horas |
| El Poder de la Nutrición
En este curso te daremos un plan de acción que te llevara paso a paso y te dará la fortaleza y las herramientas que necesitas para lograr tu peso ideal y te enseñara como hacer comidas nutritivas, tomar suplementos e incorporar el ejercicio a tus actividades diarias. También te entrenaremos a leer y entender los etiquetados de las comidas y a cambiar tu actitud hacia la comida. Te enseñaremos a crear un plan alimenticio balanceado y nutritivo y te ayudaremos a vencer los retos que has tenido con la comida. También vamos a hablar acerca del poder del compromiso, el cual es la clave para tener una vida saludable y productiva. Cambia tu forma de comer
Perdida de peso y mantenimiento
Los malos habitos que debes vencer
Plan de Acción
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Pierde Peso y Gana Salud
“Pierde Peso y Gana Salud” es un entrenamiento diseñado por Cristal Muñoz que tiene como objetivo enseñar al individuo todo lo básico que se debe saber acerca de la pérdida de peso saludable y permanente, en una cantidad limitada de tiempo. A lo largo del entrenamiento, Cristal habla acerca de la clave básica de la salud (el balance) y nos enseña de una forma detallada pero a la vez muy comprensible como obtener una dieta balanceada y realista que te permite lograr tus metas sin sacrificar tu felicidad. La filosofía de Cristal es que los cambios en nuestra alimentación deben ser moderados pero permanentes, y es por eso que este entrenamiento está repleto de consejos prácticos y metas realistas, las cuales podrás poner en práctica desde ese mismo día y sin la necesidad de gastar dinero o hacer dietas raras. El programa de aprendizaje de Cristal se enfoca en ayudarte a diseñar un plan de comida saludable y practico que te permitirá eliminar los malos hábitos y agregar nutrición a tu dieta. Este entrenamiento también te ayudara a diferenciar entre la comida saludable y la comida que hace daño, te ayudará a comprender las cuatro claves de la pérdida de peso y el mantenimiento, y como puedes vencer los obstáculos más comunes. ¡Una salud óptima y peso ideal están al alcance de tu mano! Con “Pierde Peso y Gana Salud” podrás romper las cadenas del sobrepeso y la enfermedad de una vez por todas y lograr un estilo de vida saludable y vibrante para ti y tus hijos. Los 4 Pasos Básicos de la Pérdida de Peso
El Efecto de la Comida en tu Salud
¡Logra tu Peso Ideal Hoy!
La Palabra Mágica: Bienestar
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“Cristal me enseño a quererme a mi misma y tomar las decisiones correctas en mi alimentación. Gracias a su programa de perdida de peso he bajado un total de 89 libras ¡y me siento mejor que nunca!” ~Felicitas Guillen – Sunland, CA
“Desde que empecé mi programa con Cristal ha mejorado mucho mi autoestima, ya no como comida chatarra, me siento muy bien de salud y de regalo he bajado tres tallas de ropa. Yo le recomendaría a cualquier persona que tiene problemas de salud que acudiera a Cristal.” ~Alejandra
Sanchez – Van Nuys, CA
“En un entrenamiento de Cristal entendí que yo era la culpable de mis problemas de salud y que era mi responsabilidad darle a mis hijos comidas nutritivas. Hoy en día mis hijos son niños sanos que disfrutan de la comida saludable que les preparo.” ~Ana Torres – Glendale, CA
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| Bill Marin |
| (626) 576-2570 |
| billmar333@aol.com |
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| Email: Cristal@CristalMunoz.com |